Yo hago yoga. Tu web de Yoga

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En la Asociación de Vecinos "Amistad de Canillejas" se imparten clases de Yoga Integral (físico, mental y energético) dos veces por semana de hora y media de duración. El curso dura de Octubre a Junio y la mensualidad son 40 €.

Para más información escríbeme a contacto (a) yohagoyoga.es o pregunta por Raúl en el teléfono 635 001 937.

Estás invitado a vivir una clase sin ningún tipo de compromiso.

HORARIO:

Lunes y Miércoles de 19:30 a 21:00 y de 21:15 a 22:45

Martes y Jueves de 10:00 a 11:30, de 18:30 a 20:00 y de 20:15 a 21:45

Reza un antiguo adagio "si no hay preguntas no hay respuestas".

Con el Yoga nos ayudamos a que surjan preguntas. El Yoga es una forma muy agradable de equilibrarnos en todos los aspectos. Nos brinda mantenimiento físico, estabilidad emocional y equilibrio mental. Es una forma de ayudarnos plenamente sin ningun tipo de sufrimiento. En el Yoga el practicante no sufre, disfruta.

El método que utiliza es totalmente distinto al que estamos acostumbrados en Occidente. El materialismo en el que nos movemos es sustituido por una valoración del individuo a todos los niveles: físico, mental, energético y espiritual. En el Yoga todo está tan estrechamente relaccionado entre sí que lo que se busca es una unificación. Lo que hagamos en cualquiera de nuestros "niveles" afectará a todos los demás. Yoga significa unión.

Existen técnicas ancestrales de más de 5.000 años que nos pueden ayudar a equilibrar cuerpo, mente y energía. Occidentalizando estas técnicas tratando de acercarlas a nuestro mundo es como se intenta dar a conocer esta "cultura" en las clases de Yoga.