RECOMENDACIONES
- No comer o comer poco antes de clase.
- Intentar no ducharse después.
- Intentar no llevar abalorios durante la clase.
- Intentar respirar por la nariz siempre.
- Nunca exigirse. Hacer y observar.
- Esfuerzo sí. Dolor no.
- Cada uno a su ritmo. No competir ni contigo mismo.
- Intentar seguir las instrucciones.
- Montar y desmontar bien las posturas.